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研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

热点资讯 2022-11-25 06:45:01

原标题:大笑可以治癌症 研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

俗话说:笑一笑,十年少!

每一次大笑,都是一针“强心剂”!

近日,一项日本研究发现:大笑疗法对癌症患者具有一定的有益的临床辅助。

研究者认为,今后有必要进一步来验证这项研究的探索性结果。

笑一笑 能激活自然杀伤细胞

研究显示,笑一笑的患者,要比不接受笑一笑治疗者认知功能更好,疼痛更少。

这项开放标签随机对照试验共有56位40~64岁的癌症患者参与,这些患者分为两组接受“大笑治疗”组和不接受“大笑治疗”对照组。

“大笑治疗”方案具体是,每两周让患者看一次传统的口头喜剧表演,总共4次。

其实,很多研究显示,笑在对抗疾病中非常重要。

这是因为笑一笑,除了可以刺激神经细胞分泌内啡肽这种能让人愉快、减轻痛楚的物质外,还能激活自然杀伤细胞。

研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

大笑可以治癌症:研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

自然杀伤细胞对癌细胞、病毒感染细胞、寄生虫等“坏蛋”,会毫不留情地清除。

之前有美国研究对52位健康男士进行的研究显示,这些男士在观看幽默视频前10分、看视频30分时和看完视频30分和12小时后,其自然杀伤细胞活性逐步明显增强。

还有一项日本研究显示,在所分析的41000个基因中,大笑会相对上调39个基因,而其中14个基因与自然杀伤细胞活性有关。此外,该研究还发现,大笑可改善餐后血糖水平。(以上内容来自: 中国循环杂志 ID:zhongguoxunhuanzazhi 作者: 岱西 已获授权 转载请联系原作者)

笑一笑 至少有8个好处!

“爱笑的人运气不会太差!”

这是网络上一直流传的一句话。实际上,爱笑的人不仅运气不会太差,健康也不会太差!

◆西班牙《趣味》月刊发表文章称,笑笑更健康。大笑能够使心率加速,为大脑供氧。

◆芝加哥拉什大学医疗中心研究员丽萨·罗森博格表示,大笑是一种有氧运动,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑 15 分钟自行车。

◆此外,大笑的健康之处还在于能够使心率加速,为大脑供氧,具有幽默感的人免疫机制更健康,心肌梗死的几率会降低 40% 左右,平均寿命能够提高4年半。

笑是免费的长寿药,每个人都可以拥有,它至少有8个好处——

1

笑能加快脂肪分解

有医生指出,笑还能加快人的呼吸,氧气更快地进入血液,能使人体中的糖分、脂肪更快分解,营养物质能更快地吸收。

研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

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2

笑可助消化

人一旦心情愉快,吃东西也吃得多,那是因为当人拥有愉快的情绪时,对消化液的分泌会增加,而笑声还能促进消化道的活动,从而加快食物的消化吸收,吸收快自然食欲就好。

3

笑能减压

有研究表示:面带笑容的人,心率下降得更快,压力也减轻得更快。这对高血压患者来说无疑是个好消息。

4

笑能护肺

笑是在做深呼吸运动,呼吸快了,废物自然排出的多,所以有人说笑是呼吸系统的“保护神”。

5

笑能止痛

人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。

6

笑能促进血液循环

研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

大笑可以治癌症,研究发现:大笑有助于减轻癌症患者痛楚!可改善餐后血糖水平!

那些看喜剧由衷发笑、笑点比较低或者平时生活中就喜欢笑的人在傻笑时,血液循环速度会增加21%,并且效果可以持续24小时之久。

而当他们看严肃的纪录片时,血液循环速度会下降18%。

7

笑能改善人际关系

一个自然流露的微笑,能拉近人与人之间的距离,令彼此都感觉温暖舒服。

8

笑可获得更多幸福感

爱笑会让你获得更多幸福感,婚姻也更幸福美满。

性格内向 不爱笑的人该怎么办呢?

其实,这部分人可以看些喜剧片或笑话,并尝试讲给别人听,在分享的过程中,快乐会加倍;平时多发现生活的美好,凡事多往好的方面着想;多跟爱笑的人在一起,因为微笑的感染力很强,他们可以给你传递很多正能量……

笑是免费的长寿药,每个人都可以拥有,何不经常笑一笑呢?

#今日互动#

生活中你是爱笑的人吗?

你多长时间笑一下?

文章综合:中国循环杂志 JSBC万家灯火 健康圈 健康时报 特此感谢

编辑:Mkiki

图片来源:123rf soogif 网络

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