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这5种癌症高发,想防癌要做到三个早!

热点资讯 2022-11-25 06:33:02

原标题:哪种癌症恶性度最轻 这5种癌症高发,想防癌要做到三个早!

世界卫生组织最新数据显示:2020年全球新发 癌症 病例1929万例,癌症死亡病例996万例。 生活中,很多人谈癌色变,对于 肿瘤 希望避而远之。那么,什么是恶性肿瘤?又该如何科学防治肿瘤?

4月10日,海南日报健康融媒工作室《大医精讲》推出系列健康科普直播第九期,邀请海南省肿瘤医院肿瘤内科(一)主任魏志霞,在线分享肿瘤防治知识,吸引了3万余人观看。

直播现场

恶性肿瘤会无限制地生长

恶性肿瘤是威胁人类健康的严重疾病,其发病率呈逐年上升趋势,所以要将治疗的关口前移,即将治疗疾病转变为预防疾病和大健康管理。 什么是恶性肿瘤? 魏志霞表示,肿瘤是由肿瘤细胞构成的一大块组织,肿瘤细胞是每个人自己的细胞, 只不过由正常细胞异常生长形成 。

肿瘤细胞可怕之处在于,比正常细胞吃得多、长得快,还不受节制, 挤占正常细胞的生长空间和营养 。还会不安居于原发部位,随着血液、体液到处跑,生根发芽分裂后代,扩散转移便出现了。 另外, 恶性肿瘤会无限制的生长 ,且同时会侵犯周围的脏器和组织。它会通过血液和淋巴的途径转移到远处的脏器和组织,影响周围脏器组织的功能,进而导致生命危险。

这5种癌症高发

在海南,高发的恶性肿瘤有哪几种? 魏志霞介绍,海南常见的 主要恶性肿瘤前五位 分别为:肝癌肺癌胃癌、结直肠癌乳腺癌

哪些因素导致恶性肿瘤的发生? 所有恶性肿瘤的发生有其外因和内因,某些恶性肿瘤可能是一些 遗传相关性 的,或与内分泌有一定相关性;但很多肿瘤都与环境的污染有关,其中包括空气污染、水质污染、食物污染。 还有一部分与人们平常生活有关,包括一些 不良的生活习惯和饮食习惯 ,比如长期抽烟、熬夜等都会导致肺癌的发生和发展。

这5种癌症高发,想防癌要做到三个早!

哪种癌症恶性度最轻:这5种癌症高发,想防癌要做到三个早!

防治恶性肿瘤,关键做到“三早”

生活中,该如何防治恶性肿瘤呢? 世界卫生组织明确提出了癌症预防的“三早”策略,即“ 早发现、早诊断、早治疗 ”,癌症的筛查和早诊早治,已被公认为癌症防控最有效的途径。 其中, 肿瘤筛查 是早期发现癌症和癌前病变的重要途径。

体检中,各项血液检查指标,B超、X光、CT等,肛门直肠指检、妇科体检中的涂片,乳腺钼钯等都是常用的方法。这是肿瘤三级预防中的二级预防,也是影响结局的关节一环。 魏志霞说,“早期筛查”可有效预防恶性肿瘤的发生,“如果可以做到早期诊断、规范治疗,有的恶性肿瘤患者甚至可以延长5年生命。”

值得注意的是, 有肿瘤家族史(3代以内近亲有癌症病史);工作性质长期接触(粉尘、苯、铅等)有害物质;慢性病病人(各类癌前病变等)属于高危对象,应进行早期筛查。

魏志霞医生

魏志霞医生对常见的癌症提出了预防建议

掌握这些预防措施

形成良好的生活习惯和健康生活方式

积极做好癌症筛查

可以降低患癌风险

肝癌

1、接种乙肝疫苗;

2、慢性肝炎患者尽早接受抗病毒治疗,以控制肝炎病毒的复制;

3、戒酒或减少饮酒;

4、清淡饮食,减少油腻食物摄入;

5、避免发霉食物的摄入。

肺癌

这5种癌症高发,想防癌要做到三个早!

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1、不吸烟或戒烟;

2、有职业暴露危险的应做好防护措施;

3、注意避免室内空气污染,比如被动吸烟、明火燃煤取暖、接触油烟等;

4、大气严重污染时,避免外出和锻炼;

5、有呼吸系统疾病者要及时规范地进行治疗。

胃癌

1、健康的饮食习惯和饮食结构,不暴饮暴食;

2、根除幽门螺旋杆菌感染;

3、减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物;

4、戒烟;

5、少喝或不喝烈性酒;

6、放松心情,合理减压。

乳腺癌

1、健康生活方式,远离烟酒,合理营养,保持健康体重,坚持锻炼;

2、适时生育,母乳喂养;

3、参加乳腺筛查,定期体检。

大肠癌

1、运动可有效减少肿瘤发生,坚持体育锻炼,避免肥胖;

2、健康膳食,增加粗纤维、新鲜水果摄入,避免高脂高蛋白饮食;

3、非甾体类消炎镇痛药可能对预防肠癌有效,老年人可尝试服用低剂量阿司匹林,可能减少心脑血管疾病和肠癌发生的风险,具体使用须咨询医生;

4、戒烟,避免其对消化道的长期毒性和炎性刺激。

宫颈癌

1、接种HPV疫苗;

2、不吸烟或戒烟;

这5种癌症高发,想防癌要做到三个早!

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3、安全与健康性行为;

4、及时治疗生殖道感染疾病;

5、增强体质。

前列腺癌

1、避免吸烟、饮酒等不良生活习惯;

2、减少高动物脂肪的食物摄入,这些食物中含有较多的饱和脂肪酸,应增加蔬菜水果摄入;

3、避免过于辛辣的食物,这些食物会造成前列腺的过度充血;

4、日常生活中多饮水,勤解尿。避免憋尿、久坐不动;

5、建议适度体育运动。

甲状腺癌

1、避免头颈部位置的放射线照射和放射性尘埃接触;

2、健康生活,合理饮食,增加运动;

3、合理疏导不良情绪。

食道癌

1、不吸烟或戒烟;

2、少量饮酒或不饮酒;

3、合理饮食,多食用新鲜水果蔬菜;

4、增强运动,保持健康体重。

责任编辑:粥粥 猪猪侠

【来源:海南日报】

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