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这份防癌指南请收好,谈癌不必再色变

热点资讯 2022-11-25 04:35:01

原标题:防癌症 生命时报 这份防癌指南请收好,谈癌不必再色变

4月15 - 4月21日是“ 全国肿瘤防治宣传周,4月15日是“中国抗癌日。今年第27届全国肿瘤宣传周主题为“点亮抗癌之路 ,助力健康中国”。

众所周知,肿瘤分良性和恶性两种,而恶性肿瘤,就是老百姓闻之色变的“癌症”。

许多人认为癌症就是“不治之症”,但实际上癌症是可防可治的!

癌症究竟是个啥?

在医学上,癌(cancer)是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。而现在人们常说的“癌症”,习惯上泛指所有恶性肿瘤。

癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征,其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程,分为致癌、促癌、演进三个过程。

中国人最高发的10种癌症

据世卫组织统计,2020年全球癌症确诊病历达1930万,死于癌症的人数达1000万,全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症,每年约有40万儿童确诊癌症。

而中国人最高发的十大癌症是:肺癌、结直肠癌胃癌乳腺癌肝癌、食管癌、甲状腺癌胰腺癌前列腺癌宫颈癌

癌症真的是不治之症吗?

当然不是!

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。

最新发布的《中国肿瘤防治核心知识》指出,正常人体细胞演变为癌细胞,再形成肿瘤,通常需要10-20年,甚至更长的时间。

因此,癌症是一种慢性病,可预防、可筛查、可治疗。

我们可以通过三级预防来进行癌症的防控:

一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;

二级预防是定期筛查,早期发现,早期诊断,早期治疗;

三级预防是改善生活质量,延长生存时间。

癌症会传染、会遗传吗?

癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。

但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒HPV、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。

在所有癌症中,存在明显遗传遗传倾向的仅占5%-10%,家族中如果有一人患癌,不必太过紧张。但如果直系亲属中,有2-3人患同一种癌症,就可高度怀疑有家族性的患癌倾向。

哪些是癌症发出的预警信号?

规范的防癌体检能够早期发现癌症

癌症作为对人类威胁最大的疾病之一,想要远离它,最好的方法就是早预防、早发现、早治疗。而防癌体检就是及早发现癌症的重要途径。

1.防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查。

2.目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。

3.要根据年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

4.防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。

改变不健康的生活方式可以预防癌症

1.世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

2.吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

3.癌症的发生是相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式。

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总策划:党委宣传部(健康促进部)

编辑制作:王雯倩

监制:温红蕾

图片来源:人民日报,生命时报,部分图片来源网络

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