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中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

山花浪漫 2022-09-22 14:50:02 热度:2560°C

原标题:癌症科普知识 中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

<p>识别报警信号,癌症早防早治

4月15日-21日为第27届全国肿瘤防治宣传周,今年的主题为“点亮抗癌之路 助力健康中国”。近日,中国抗癌协会发布了《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》(以下简称《防癌科普》),从“预防、早筛、诊断、治疗、康复”5个篇章,普及防癌抗癌要点。

肺癌死亡率最高

数据显示,中国每年新发肿瘤病例392.9万,发病率男性高于女性,城市高于农村。癌症发病率最高的前10位分别是肺癌乳腺癌胃癌、结直肠癌肝癌、食管癌、宫颈癌甲状腺癌子宫癌前列腺癌

目前,肺癌仍是我国死亡率最高的癌症,结直肠癌前列腺癌乳腺癌的死亡率呈现上升趋势。与感染和贫穷有关的癌症,如食管癌、胃癌肝癌发病率有所下降。

中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

癌症科普知识:中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

《防癌科普》称,癌症是一种可防可治的慢性病。世界卫生组织提出,三分之一的癌症完全可以预防;三分之一可以通过早期发现得到根治;三分之一可以运用现有医疗措施延长生命,改善生活质量。

国际先进经验表明,采取积极预防(如控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

肿瘤5个报警信号

《防癌科普》指出,癌症之所以难对付,主要原因还是发现晚,80%的病人初诊已经是中晚期。其实,很多肿瘤侵袭时,机体都有早期报警信号。

血(出血):除了女性正常月经以外,人体任何一个脏器不明原因的出血,并且迁延不愈,都有可能是肿瘤的早期报警信号。包括不明原因鼻出血,咳血,无痛性血尿,大便带血,女性乳头出现血性分泌物,女性绝经后又发现阴道出血等。

中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

癌症科普知识——中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

块(异常肿块):如身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块,特别是伴有瘙痒、溃烂、渗出;乳房“橘皮样”改变等。

痛(疼痛):头痛进行性加剧,伴恶心、呕吐、可能是脑瘤的表现,也可能是肿瘤脑转移;颈部疼痛伴有压迫感,紧缩感,发硬,出现颜面部水肿,可能是肿瘤侵犯压迫人体上腔静脉导致;胸骨后疼痛,灼烧感,下咽不顺,可能是食管癌和贲门癌、胃癌的表现。

烧(发烧):发热时间超过一周甚至是超过十天,尤其是长期低热,同时伴有体重下降,盗汗(晚上熟睡后出汗)等,儿童要警惕白血病等血液系统肿瘤,成年人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等肿瘤来袭的可能。

减(体重减轻):成年人尤其是中青年人,短期内体重不明原因减轻,并且呈进行性下降,在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后,有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。如果同时伴有肤色发黄和疼痛,注意排查“癌中之王”胰腺癌等肿瘤的可能。

合理饮食“五字诀”

权威科学实验和调查证实,约35%的癌症和饮食因素有关,存在明显遗传倾向的仅占5%-10%。

《防癌科普》总结,坚持合理饮食“五字诀”——苦、酸、素、新、淡,可远离诸多肿瘤。

苦:美国科学家认为,苦瓜、苦丁茶、野菜等苦味食品,是维生素B12的重要来源,其主要成分中的氰化物对癌细胞有强大的杀伤力。

中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

癌症科普知识,中国抗癌协会发布《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》

“酸”:苹果、葡萄、桔子、橙子、菠萝、酸枣等酸味水果,富含维生素C,以及酸奶中的乳酸菌,有一定防癌抗癌作用。

“素”:大豆、薯类等粗粮,以及新鲜蔬菜、水果等植物性食物,富含纤维素,可刺激肠蠕动,缓解便秘,加速肠道排毒,对结直肠癌等肿瘤有一定的预防作用。

“新”:科学家分析,新鲜时令蔬菜,尤其是十字花科的蔬菜里含有醌和酚,有一定防癌的作用。

“淡”:提倡清淡低盐饮食。肿瘤流行病学调查表明,高盐饮食(每天摄入超过10克盐)会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,造成胃黏膜发炎、溃疡、出血、萎缩,与胃癌等肿瘤的高发有关。

□宗禾

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