为什么医生总是说“穷人得胃癌，富人得肠癌”？癌症该如何预防？

“穷人得胃癌，富人得肠癌”的说法，不仅在医生圈子流行，也是一些地区的俗语。

美国的肿瘤学会曾经对贫富差距和癌症的关系进行过统计，专家们发现在美国贫富差距对癌症的影响在30年内越来越大。有专家更是直言不讳，如果贫富均等，至少能降低34%左右的癌症死亡率。

贫富差距只是表层的原因，更深层次的原因是穷人和富人的饮食和生活习惯。

安逸生活和劳碌命的区别。富人在有了一定的经济基础后，其生活习惯和饮食方式就会偏向于安逸，吃得多，活动少。我国的生活水平越来越高，这种现象也就更为普遍。在人均收入提高的今天，各种富贵病也相继高发，肠癌的发病率相较于以前也提高了。

生活的安逸，伴随着饮食的丰富，大鱼大肉频繁出现在餐桌，也极大增加了肠癌的发生几率。鱼肉本是好东西，天天吃，顿顿吃，吃得越多，消化越难，而消化主要在肠道。富人或者生活水平提高和肠癌的关系也就更密切。

相反，穷人多是劳碌命。放在多年以前，穷人多的也多是苦力活，对能量、蛋白质等营养的需求也更高。可由于生活条件所致，这些营养得不到补充，胃病就易发生。

越是家里揭不开锅，也越是爱节省，当天的食物经常会存放一段时间后再吃。蔬菜放置时间久了，亚硝酸盐的含量要比肉类更高，而这种物质是有致癌性的。生活水平低的人，在生活方式和饮食习惯上也不会太讲究，幽门螺杆菌这类和胃癌关联性极高的细菌，感染率也就提高了。

如今，我国的幽门螺杆菌感染数量之庞大，并非是现在人的饮食习惯所致。而是和数十年前国人生活条件差，生活饮食并不讲究有关。

不管是“穷癌”、“富癌”，只要生活中注意预防，都不至于让癌症登门。

预防癌症，从下班早点回家开始。越是富人，应酬也就越多，一天到晚在家里吃饭的时间并不多。生活总是要有付出，才会有回报，而优越的生活条件，也多是用健康换来的。要学会在两者间权衡，下班多回家吃饭，不让身体过度劳累，不经常应酬喝酒，肠癌和胃癌的发病率都会降低。

防癌要防体重，胖是富人的致癌因素，瘦是穷人的致癌因素，体重要合理，BMI指数在18.5到23.9之间，为合理体重。生活条件好的人，要节制饮食，避免大鱼大肉，抽酒抽烟。生活条件差的人，不要总是吃素，也要增加肉类和奶制品的摄入，一周至少吃两到三次。

要坚持体检，每年都做一次全面的检查。随着国人的生活水平提高，一年做一次体检，大部分人是能负担起的。只是心态不能摆正，一是怕查出病，接受不了，二是怕查不出病，浪费了钱。这说明对体检的重要性，并没有认识到位。

在医学不断进步的今天，早期的癌症经过体检基本都能查出来，体检是为了查病，以便做到尽早治疗。没有查出病，也可以有个心理安慰，至少不用每天提心吊胆。