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医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

琴弦等着歌 2022-08-05 17:50:01 热度:7509°C

原标题:易患癌症体质 医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

<p>世卫组织发布的最新数据显示,去年全球新发癌症1929万例,其中我国新发癌症457万人,占全球23.7%,这意味着去年我国每分钟有8人被确诊癌症

最近这几年,身边患癌症的人越来越多,而且越来越年轻。主要还是因为早期太大意,没有及时检查治疗才一步步恶化,我们非常有必要再进一步认识癌症,做到防患于未然。

其中,这四种体质的人,最易发生癌症。

1、血瘀体质的人

舌质紫暗或者有小瘀斑,嘴唇、指甲发紫,提示血瘀体质,发生肿瘤的概率比平常人要高

血瘀体质容易患:乳腺癌、食管癌、肺癌

在中医看来,经脉瘀阻会导致身体内的血液无法顺利流通,体内的代谢物质不能排出,容易凝聚成块,长时间就会形成毒,最终变成癌症。

1、血瘀体质表现

① 脸色:青紫晦暗、无光泽、皮肤粗糙,脸上有褐斑,黑眼圈严重

② 舌头:舌体紫红色瘀点,舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫

医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

易患癌症体质:医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

③ 嘴唇:嘴唇青紫,提示血瘀

④ 皮肤:出现青紫斑点,身体不经意碰撞容易出现淤青

2、痰湿体质的人

痰湿体质易患:肠癌肺癌、淋巴瘤、胃肠肿瘤。

痰湿是因环境潮湿,体内水液集聚,或饮水过多,爱吃生冷食物而形成,痰湿是一种全身整体的状况,痰湿在人体内形成后很难去除,在身体内容易发生病变

痰湿体质表现为

① 肥胖:腹部胀满偏大,皮肤松弛,身体困重

② 粪便:痰湿体质的人大便黏腻不爽,经常排便不干净,而且粘在马桶上不易冲走

③ 舌头:痰湿体质的人通常舌苔厚腻、舌边有齿痕,感觉口苦。

3、阳虚体质的人

阳气不足,无力推动血液运行,进而出现痰湿和血瘀的情况,特别是老年人容易出现阳气不足

医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

易患癌症体质——医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

阳虚体质易患:胰腺癌、消化道肿瘤等。

阳虚体质表现为

① 怕冷:阳气不足,会出现畏寒怕冷、手脚冰凉的症状。

② 夜尿多:小便清长、淋漓不尽

③ 腹泻:黎明前后发生泄泻,并且食物不消化

④ 情绪低落:阳虚体质的人经常表现出情绪低落、无精打采的状况。

4、气虚体质的人

气虚体质的表现

① 气短、乏力,上气不接下气,声音低弱无力

② 容易感冒,身体抵抗能力差

③ 活动量大出虚汗

医生提醒:4种体质检测一下你是不是易患癌体质,早自检早调理

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④ 经常头晕无力

如何改善癌症体质?

血瘀体质:情绪容易抑郁,此类人需要保持心情舒畅平和

进行一些能让人身心舒畅的运动,散步或者瑜伽,另外做一些使身体舒适的体操,比如太极拳、八段锦、五禽戏

饮食方面,可以吃一些有活血化瘀作用的食品,比如山楂、藏红花

可饮用合欢花茶、玫瑰花茶,这些都有活血化瘀的作用

平时可以用红花 10g、川穹 15g、桂枝 15g、当归 15g、赤芍 15g,多泡泡脚

痰湿体质:少吃食肥甘厚味食物,少喝酒,吃饭八分饱。

多吃具有健脾利湿作用的蔬菜水果,比如白萝卜和荸荠、紫菜、薏苡仁、红豆、大枣等

阳虚体质:

中医讲,“动则升阳”,而且运动可以使血液流通加快,预防血瘀。

多晒太阳,避免长时间待在树荫下及阴暗的房间

中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿,耳朵上包含了身体的信息,搓耳朵可以调动人体五脏六腑的精气、阳气。

方法:食指和中指夹住整个耳朵,然后上下搓,每天搓50下。然后上下提拉耳朵

气虚体质:小米、大米各50克,山药30克,茯苓15克,人参3克。人参、茯苓、山药洗净,研成细粉,小米、大米分别淘洗干净,放入锅中煮开后,加入人参、茯苓、山药粉,小火熬成粥即可

黄芪30g,枸杞10g,罗汉果1个,黄芪煎30分钟,加入枸杞,煮15分钟,药汁放凉后加入掰碎的罗汉果,浸泡30分钟即可

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