医生提醒：4种体质检测一下你是不是易患癌体质，早自检早调理
原标题：易患癌症体质 医生提醒：4种体质检测一下你是不是易患癌体质，早自检早调理
<p>世卫组织发布的最新数据显示，去年全球新发癌症1929万例，其中我国新发癌症457万人，占全球23.7%，这意味着去年我国每分钟有8人被确诊癌症
最近这几年，身边患癌症的人越来越多，而且越来越年轻。主要还是因为早期太大意，没有及时检查治疗才一步步恶化，我们非常有必要再进一步认识癌症，做到防患于未然。
其中，这四种体质的人，最易发生癌症。
1、血瘀体质的人
舌质紫暗或者有小瘀斑，嘴唇、指甲发紫，提示血瘀体质，发生肿瘤的概率比平常人要高
在中医看来，经脉瘀阻会导致身体内的血液无法顺利流通，体内的代谢物质不能排出，容易凝聚成块，长时间就会形成毒，最终变成癌症。
1、血瘀体质表现
① 脸色：青紫晦暗、无光泽、皮肤粗糙，脸上有褐斑，黑眼圈严重
② 舌头：舌体紫红色瘀点，舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫
易患癌症体质：医生提醒：4种体质检测一下你是不是易患癌体质，早自检早调理
③ 嘴唇：嘴唇青紫，提示血瘀
④ 皮肤：出现青紫斑点，身体不经意碰撞容易出现淤青
2、痰湿体质的人
痰湿是因环境潮湿，体内水液集聚，或饮水过多，爱吃生冷食物而形成，痰湿是一种全身整体的状况，痰湿在人体内形成后很难去除，在身体内容易发生病变
痰湿体质表现为
① 肥胖：腹部胀满偏大，皮肤松弛，身体困重
② 粪便：痰湿体质的人大便黏腻不爽，经常排便不干净，而且粘在马桶上不易冲走
③ 舌头：痰湿体质的人通常舌苔厚腻、舌边有齿痕，感觉口苦。
3、阳虚体质的人
阳气不足，无力推动血液运行，进而出现痰湿和血瘀的情况，特别是老年人容易出现阳气不足
易患癌症体质——医生提醒：4种体质检测一下你是不是易患癌体质，早自检早调理
阳虚体质易患：胰腺癌、消化道肿瘤等。
阳虚体质表现为
① 怕冷：阳气不足，会出现畏寒怕冷、手脚冰凉的症状。
② 夜尿多：小便清长、淋漓不尽
③ 腹泻：黎明前后发生泄泻，并且食物不消化
④ 情绪低落：阳虚体质的人经常表现出情绪低落、无精打采的状况。
4、气虚体质的人
气虚体质的表现
① 气短、乏力，上气不接下气，声音低弱无力
② 容易感冒，身体抵抗能力差
③ 活动量大出虚汗
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④ 经常头晕无力
如何改善癌症体质？
血瘀体质：情绪容易抑郁，此类人需要保持心情舒畅平和
进行一些能让人身心舒畅的运动，散步或者瑜伽，另外做一些使身体舒适的体操，比如太极拳、八段锦、五禽戏
饮食方面，可以吃一些有活血化瘀作用的食品，比如山楂、藏红花
可饮用合欢花茶、玫瑰花茶，这些都有活血化瘀的作用
平时可以用红花 10g、川穹 15g、桂枝 15g、当归 15g、赤芍 15g，多泡泡脚
痰湿体质：少吃食肥甘厚味食物，少喝酒，吃饭八分饱。
多吃具有健脾利湿作用的蔬菜水果，比如白萝卜和荸荠、紫菜、薏苡仁、红豆、大枣等
阳虚体质：
中医讲，“动则升阳”，而且运动可以使血液流通加快，预防血瘀。
多晒太阳，避免长时间待在树荫下及阴暗的房间
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了身体的信息，搓耳朵可以调动人体五脏六腑的精气、阳气。
方法：食指和中指夹住整个耳朵，然后上下搓，每天搓50下。然后上下提拉耳朵
气虚体质：小米、大米各50克，山药30克，茯苓15克，人参3克。人参、茯苓、山药洗净，研成细粉，小米、大米分别淘洗干净，放入锅中煮开后，加入人参、茯苓、山药粉，小火熬成粥即可
黄芪30g，枸杞10g，罗汉果1个，黄芪煎30分钟，加入枸杞，煮15分钟，药汁放凉后加入掰碎的罗汉果，浸泡30分钟即可
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