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经常睡眠不好跟癌症有关系吗?

行香子 2022-01-15 14:45:01 热度:4665°C

原标题:癌症不睡觉 经常睡眠不好跟癌症有关系吗?

中医认为人之所以会生病,根本原因在于阴阳失调引起的,癌症的产生也是有一定原因的,保持良好的睡眠质量,按时定时入睡是保证人体阴阳平衡的主要关键所在,特别是现在的年轻人工作压力大,晚上熬夜工作,或者有些熬夜打游戏看电视看电影,短时间是没有关系的,长此以往,会让人处于亚健康状态,给癌细胞的增值提供了良好的环境。

晚上睡眠的时候,人体会产生一种物质叫褪黑素,褪黑素具有抗氧化的能力,能够保护机体特别是可以保护体内脱氧核糖核酸免受破坏,同时还可以抑制雌激素的产生,而雌激素是女性卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌的最爱,雌激素越高,这几类癌症的发病率也会越高。

经常睡眠不好跟癌症有关系吗?

癌症不睡觉:经常睡眠不好跟癌症有关系吗?

人体的睡眠分为四个层次:

优质睡眠睡眠不足睡眠障碍失眠

睡眠出现问题,包括熬夜,过了凌晨还不睡觉,或者倒班,今天白天睡觉 明天晚上睡觉,也就是我们所说的作息无规律,这些情况并不是说直接导致癌症,但是大大的增加了患癌的风险。

还包括一些失眠的人群,可能因为工作压力大或者感情等问题,还包括一些老年人经常出现失眠的情况,这个时候就要及时的去医院检查,肯定是身体出现了哪些问题,排除恶病质之后,及时的调理身体。

短暂的睡眠不足,睡眠不好也不需要过于担忧,及时的调理既可以恢复,我们需要警惕的是长期睡眠不好的顽固性问题。

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