抗癌健康网

患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

我幸我素 2022-01-14 22:10:01 热度:3605°C

原标题:为啥是我得癌症 患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

中国的癌症数据触目惊心,每个人身边都可能癌症患者。于娟,复旦大学优秀青年教师,32岁的女博士,因患乳腺癌去世,在抗癌的过程中,她写下了一本生命日记《此生未完成》,反省自己:为啥是我得癌症。于娟说到:做这件事对我并无任何意义,但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。希望大家能够吸取她的教训,能够远离癌症。

她在生命的最后阶段,反省了导致自己得癌症的一些原因。

一.不良的饮食习惯

●暴饮暴食:于娟:“我吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外”

经常饮食过量,风卷残云,聚餐的时候吃的比男生都多。

患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

为啥是我得癌症:患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

暴饮暴食增加肠胃负担,导致消化不良,而且在一定程度上造成癌症:暴饮暴食之后,身体会花费大量的能量来消化食物,就很容易导致疲乏,并且我们体内的细胞也会因此而开始不活跃,这样就比较容易导致癌细胞的滋生。

●胡吃瞎吃:于娟:“我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。我吃过很多不该吃的东西,孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅 花鹿、羚羊诸如此类不胜枚举。那个海鸥肉,高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头,咬上去就像啃森林里的千年老藤。我们要相信我们的祖先,他们筛选我们现在的食材,并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃,那么现在鸡就是孔雀,孔雀就是鸡。”

现代很多人为了追求口感,新鲜,或者彰显自己的身份、地位,去追求吃什么珍稀动物,不要说破坏自然生态,野生动物有不为人知的寄生虫、病毒等有害物质,也许吃进去的就是病。

●嗜荤如命:于娟:“得病之前,每逢吃饭若是桌上无荤,我会兴趣索然”。

爱吃荤不爱吃素,会增加血液中的胆固醇含量,过量的饱和脂肪酸会增加肠胃负担,导致肥胖,高血脂,心脏疾病等。

患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

为啥是我得癌症——患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

健康的饮食应该是荤素搭配,营养均衡,植物性饮食要多吃。

二. 不良的生活习惯

●长期熬夜: 于娟:“我平时的习惯是晚睡。回想十年来,我基本上没有12点之前睡过”

长期熬夜就是慢性自杀,这句话一点都不夸张。熬夜时血液都供给了脑部,内脏供血减少,肝脏长期缺氧,受到损害。熬夜不但伤肝,还伤肾,影响全身,降低免疫力,会使身体对癌细胞失去抵抗力。

●经常高强度工作:于娟:“现在很多人都有拖延症,喜欢把学习、作业、功课、考试、工作、拖到deadline前几天,然后通宵达旦地赶出来,去复习,赶论文,赶项目........大力抡大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯”

经常在短时间内废寝忘食、通宵达旦的学习、工作,给身体造成很大的伤害。经常发生程序员连续加班后猝死,就是典型的案列。

三、性格问题

于娟:“我太过喜欢争强好胜,太过喜欢凡事做到最好,太过喜欢统领大局,太过喜欢操心,太过不甘心碌碌无为”

长期压力过大,精神紧张,争强好胜、急躁都会导致人体免疫机能下降,从而使抵御癌细胞的能力下降,让癌症乘虚而入。

四、外部问题

●环境问题:于娟:“我真正体会到空气污染是07年从挪威回国,在北京下飞机的那一瞬间,突然感觉眼睛很酸,喉咙发堵”

空气质量差强人意,雾霾、水源等各种环境污染问题,是每个人避不开的大环境。中国平均每1分钟就有7个癌症患者,每个人都应该把环保当成自己的责任,给后代留一片蓝天。

患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

为啥是我得癌症,患癌女博士的生命日记:我是这样得癌症的,要防癌就要避开!

●甲醛问题:于娟曾经呆了2年的地方,被检测出家具甲醛严重超标。

而甲醛超标会引发癌症已经是众所周知的。所以在新房装修,挑选家具的时候,一定要特别注意这个问题。

癌症是一个渐进发展的过程,生活中的很多细节可能都会成为癌症的帮手。

希望于娟在天堂安好,不再有病痛折磨。

希望每个人都要改掉不好的习惯,减少患癌机会。

精彩推荐:为啥是我得癌症

网友评论:

相关阅读

推荐阅读