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北京古楼疑难病研究院于加军:如何预防胃肿瘤的发生呢

々叹希¤ 2022-01-14 13:45:01 热度:2753°C

原标题:癌症研究院 北京古楼疑难病研究院于加军:如何预防胃肿瘤的发生呢

有许多疾病会影响人们的食欲,比如胃肿瘤。胃肿瘤的发病率很普遍,因此,我们一定要重视起来。那么,如何预防胃肿瘤的发生呢?

1、养成良好的生活习惯,戒烟,限制饮酒。

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吸烟,世界卫生组织预测,如果人们戒烟,世界癌症将在五年内减少三分之一;第二,不要喝酒。烟草和葡萄酒是极酸性物质。长期吸烟和饮酒的人很可能导致酸性体质。

2、不要吃太多咸、辣的食物,不要吃过热、过冷、过期、变质的食物;年老体弱或有疾病基因的人,应适当进食一些抗肿瘤食物及含碱量高的碱性食物,以保持良好的精神状态。

3、对待压力要有良好的态度,劳逸结合,不要太累。

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由此可见,压力是诱发癌症的重要诱因。中医认为,压力导致过度劳累和身体虚弱,从而导致免疫功能下降、内分泌紊乱、体内代谢紊乱以及酸性物质在体内沉积;压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼,增强体质,多晒太阳,多出汗,可将酸性物质随汗水排出体外,避免形成酸性体质。

5、生活应该有规律。

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生活习惯不规律的人,如通宵唱卡拉OK、打麻将、上网等,会加剧身体酸化,容易患癌症。我们应该养成良好的生活习惯,保持弱碱体质,远离各种肿瘤疾病。

6、不要吃受污染的食物,如受污染的水、农作物、家禽、鱼卵、发霉的食物等。

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