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研究发现:癌症不可怕,把“它们”当零食吃,癌细胞见你“绕道”走!

依香甜开 2022-01-14 08:35:03 热度:8543°C

原标题:毛豆癌症 研究发现:癌症不可怕,把“它们”当零食吃,癌细胞见你“绕道”走!

研究发现:癌症不可怕,把"它们"当零食吃,癌细胞见你"绕道"走!

其实,每个人体内都存在癌细胞,它们可能会随着正常的代谢排出,也可能会演变成肿瘤乃至恶性肿瘤,癌症的特点是癌细胞的无限增生。所以,每个人都有患癌的可能,而想要远离癌症,就要控制体内癌细胞的增生。

癌细胞最怕的食物有哪些?

(1)毛豆

毛豆是夏季大家常吃的配菜,不管是去吃小龙虾还是结伴去撸串,毛豆都会是必点配菜之一,而且价格也是非常亲民。据研究证实,毛豆中的异黄酮可以预防乳癌,还有抑制胰腺癌肿瘤扩散的功效。

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毛豆癌症:研究发现:癌症不可怕,把“它们”当零食吃,癌细胞见你“绕道”走!

没事就一起煮点毛豆吃吧!

(2)干枣

干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。

(3)开心果

美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。

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毛豆癌症——研究发现:癌症不可怕,把“它们”当零食吃,癌细胞见你“绕道”走!

其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。

(4)坚果

一项最新研究称,一周吃3次以上坚果,因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认为,坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。但坚果虽好,热量偏高,每天以20克左右为宜,最好别超一小把。

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毛豆癌症,研究发现:癌症不可怕,把“它们”当零食吃,癌细胞见你“绕道”走!

(5)绿茶

茶中含有多种营养成分,其中硒含量具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇等多种功效。在我国紫阳富硒基地,有数万亩茶叶种植地,这里的蒿坪绿茶由于其含硒成分高达绿茶之最,比一般食物高出5倍,深受养生人士的热爱。生活中建议每天早晚一杯蒿稀富硒茶,防癌抗癌、延年益寿。

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