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癌症早期几乎无症状,收好这套防癌指南!

.。柒色 2022-01-14 08:35:02 热度:8589°C

原标题:癌症饮食指南 癌症早期几乎无症状,收好这套防癌指南!

4月15日至21日是第27个全国肿瘤防治宣传周,科学防治,别再谈癌色变。

肿瘤早期五大报警信号

身体突然间出现某些症状,并持续一段时间不消退,就需要引起注意了,有可能是肿瘤早期。

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癌症饮食指南:癌症早期几乎无症状,收好这套防癌指南!

一是不明原因的体重进行性下降。体重掉得非常快,人很容易消瘦,很多肿瘤早期都有这个表现。

二是身体出现不明原因的肿块,边界不大清晰,持续多天不消失,并进行性增大,比如肿块发在脖子上,又有进行性声音嘶哑,就可能要警惕甲状腺癌。

三是不明原因的疼痛,没有受过外伤,却连续头颈部疼痛,肩胛后背疼痛,腰痛等,有可能是肿瘤引起的放射性疼痛。

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四是不明原因的出血,比如咳血,排除肺部感染和肺结核后,应尽早去医院查。女性绝经后又出现月经,一定要引起重视。

五是发热,不明原因的发热,连续10天,又没有呼吸道症状,排除身体内的各种炎性反应,比如肺炎,也有可能是肿瘤早期。

有些肿瘤是可以通过生活方式预防的,近1/3的癌症是可以预防的,呼吁大家去做防癌体检。

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适度锻炼 健康延年

这位81岁的老人,名叫黄须进,爱好跑400米。

2000年退休后,便开始坚持跑。只要不下雨,每隔一天都会跑一次。

他给自己设置了及格线,若在1分34秒以内,才算得上“良好”。

黄须进说,运动让他的生活充满了快乐。

看到这位老人家,网友纷纷点赞:跑得比我还快!

饮食有节,起居有度的生活才是最健康的!一起来锻炼吧!

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