一周七天营养早餐食谱儿童

标题：一周七天营养早餐食谱儿童

导言：充足的营养是儿童健康成长的关键。早餐是一天中最重要的一餐，它为孩子们提供了所需的能量和养分。本文将为家长们提供一周七天的营养早餐食谱，帮助孩子们获得全面的营养，让他们精力充沛、学习专注。

星期一：谷物粥

星期一早上可以给孩子们准备一碗谷物粥。可以选择燕麦片、藜麦、小米等杂粮，加入适量的水或牛奶煮熟。可以根据孩子的口味加入水果、蜂蜜或者坚果，味道